Harpagan - po co to komu?

No właśnie, co właściwie ciągnie ludzi na Harpagany i inne tego rodzaju imprezy? Sławy z tego nie ma, nawet jeżeli sie pobije rekord Polski to i tak pies z kulawą nogą o tym nie wspomni a 99,9 % populacji nie ma pojęcia o co chodzi (a gdyby mieli, to pewnie by z politowaniem wzruszyli ramionami). [...]

Wiosenne otwarcie

Wracam do normalności.
Jak wszyscy mogli zauważyć, ostatnich kilka tygodni nie obfitowało we wpisy, nawet z serii tych treningowych. Nie będę tu rozwodził się nad przyczynami, wystarczy powiedzieć że w lutym byłem zajęty innymi sprawami;-), które nie pozostawiły zbyt dużo miejsca i czasu na blogowanie, ani nawet na porządne treningi.
Ale teraz z tym koniec.
Od niespełna [...]

Silny i zdrowy jak… jaskiniowiec, czyli wstęp do paleo-logii.

 
cześć
Natknąłem się niedawno na kilka tekstów które dały mi nieco do myślenia jeśli chodzi o kwestie takie jak zdrowie, trening i sprawność ogólna.
Otóż na tzw. Zachodzie przetacza się w tej chwili coś w rodzaju nowej fali badań i publikacji, dotyczących zdrowia i “fitnessu”. Jak wiadomo, otyłość, brak sprawności i choroby cywilizacyjne są tam postrzegane jako [...]

Półmaraton Warszawski - odliczanie rozpoczęte!

Witam po nieco przydługiej przerwie.
Nowy Rok już za nami i wypadałoby pochwalić się jakimiś szczytnymi planami i postanowieniami. Blogosfera polsko- i obcojęzyczna aż trzęsie się od rozmaitych “New Year resolutions” i może i u Włóczykija powinno się coś takiego pojawić… Ale chyba już za późno. Nie ma za bardzo sensu zanudzać czytelników wywodami co to [...]

Pierwszy rajd przygodowy - z której to strony ugryźć

Ależ jestem nakręcony, ledwo dziś mogłem w robocie wysiedzieć A dlaczego? Ponieważ właśnie się okazało, że jest duża szansa na utworzenie (nareszcie) porządnego składu AR-owego z moim udziałem! A konkretnie – znalazłem bardzo prawdopodobną kandydatkę (ależ to głupio zabrzmi) na „dziewczynę do składu”. Jak wiadomo, rady przygodowe, zwłaszcza te duże (fajne) mają to do [...]

Kirgizja 2007 - relacja

Cześć. Dziś krótki news, dotyczący mojego wakacyjnego wyjazdu. Jak zapewne niektórzy kojarzą (a Ci, którzy nie kojarzą to się zaraz dowiedzą), w sierpniu tego roku spędziłem miesiąc w Kirgizji, na wyjeździe trekkingowo - krajoznawczym (głównie trekkingowym).
Otóż wszyscy zainteresowani szczegółami wyjazdu mogą sobie teraz o nich poczytać na tej stronie. Znajdziecie tam opisy, refleksje, plany itd., [...]

O niebezpieczeństwie rutyny i korzyściach płynących z nieznanego

Jakiś czas temu natknąłem się na ciekawy wpis na jednym z anglojęzycznych blogów o karierze/rozwoju zawodowym, który w miarę regularnie czytam (sporo ciekawych, dających do myślenia porad dla ludzi między 25 a 35 rokiem życia, chociaż nastawione głownie na odbiorcę amerykańskiego i nie do końca przystaje do polskich warunków). Otóż pewien profesor wydał ostatnio książkę [...]

Andrew Skurka i Wielka Pętla Zachodnia - 11 000 km w 7 miesięcy

Przeglądając kilka dni temu anglojęzyczne blogi outdoorowe natrafiłem na ciekawego newsa. Mianowicie pewien Amerykanin (tzn. Stanozjenoczonianian) o nazwisku Andrew Skurka ukończył był właśnie przejście niezwykle długiego szlaku zwanego Wielką Pętlą Zachodnią. Idea szlaku powstała kilka lat temu, kiedy p. Skurka i niejaki Ryan Jordan (ojciec idei superlekkiej turystyki) wpadli na pomysł połączenia kilku szlaków [...]

Dlaczego tak mało biegam?

No właśnie – takie mniej więcej pytanie zadał mi ostatnio Kuerti w komentarzu do jednego z wpisów pod hasłem „dziennik treningowy”. Faktycznie, biorąc pod uwagę, że tyle piszę na blogu o rajdach przygodowych, maratonach, ultra maratonach itp., jak i fakt, że sam bawię się w starty w podobnych imprezach (GEZnO, Harpagan, Maraton Warszawski), mój [...]

Jak ćwiczyć mądrze i zdrowo - częśc I

Mania ćwiczeń fizycznych ogarnia powoli wszystkie wysoko rozwinięte kraje i społeczeństwa, w tym również Polskę (tak, wbrew pozorom należymy jednak do tych wyżej rozwiniętych państw…). To, co jeszcze kilkadziesiąt lat temu (nie mówiąc o kilkaset) byłoby uznane za idiotyczną stratę czasu, teraz staje się wręcz obowiązkiem a w niektórych przypadkach – ważnym wyróżnikiem społecznym. [...]