rodzaj: bieganie/siła biegowa
schemat: 3 x (podbieg/zbieg + walking lunge 50 kroków)
wrażenia: hmm, trudniejsze niż się spodziewałem, szczególnie te wypady na jedną nogę – całkiem uda wysiadają. Znaczy się dobre;-). Razem 26 minut, licząc dobiegnięcie do i z parku.
Zamieszczony w: bieganie, dziennik treningowy
