Dziennik treningowy - 16 I 2008

rodzaj: bieganie/siła biegowa
schemat: 3 x (podbieg, wieloskok, skip)
wrażenia: tym razem sporo łatwiej to poszło niż poprzednio, nie wiem czy to progres treningowy czy może po prostu nie byłem dziś tak jak wtedy zmęczony już na wejściu… Teraz jeszcze trzeba by przed łykendem wcisnąć gdzieś interwały, tylko problem, że nie bardzo jest gdzie… Wizja wstawania o [...]