Dziennik treningowy - 13 I 2008

rodzaj: bieganie/długi bieg
schemat: 4 x (26,5 minuty wolnym tempem - 2 minuty marszu)
wrażenia: hmm, w porównaniu z poprzednim tygodniem dużo lepiej. Spokojnie mogłem kilka razy przyspieszyć i na koniec byłem nieco zmęczony, ale bez przesady.
Co do przygotowań do półmaratonu, to w tym tygodniu chciałem zrobić jeszcze interwały, ale z różnych przyczyn nie wyszło. Teraz się [...]