Dziennik treningowy - 9 I 2008

rodzaj: bieganie/siła biegowa
schemat: 3 x (podbieg, wieloskok, skip)
wrażenia: wow, faktycznie ostry trening, mimo że nie były te wieloskoki i skipy zbyt długie, coś poniżej 100 metrów pewnie. Ale fajny i krótki - 26 minut razem z dojściem do parku i powrotem do domu.