Dziennik treningowy - 19 XII 2007

rodzaj: bieganie/wytrzymałość ogólna/interwały
schemat: 25 minut wolno - 4 x (1 minuta szybko - 1 minuta trucht) -  25 minut wolno - 4 x (1 minuta szybko - 1 minuta trucht); razem 66 minut
wrażenia: hmm, nie wiem czemu (może nie odpocząłem jeszcze po wczorajszej GS, może za mało jadłem, albo za dużo… ale strasznie ciężko te [...]