Dziennik treningowy - 16 XII 2007

rodzaj: bieganie/wytrzymałość ogólna
schemat: 4 x (19 minut wolnym tempem - 2 minuty marszem) -razem 84 minuty plus dodatkowo trzy minuty, żeby nadrobić to co mi wypadło z poprzedniego treningu
wrażenia: Nie podam niestety tętna bo znowu mi pulsomierz odmówił posłuszeństwa, ale i tak po dwóch zarwanych nocach i 5 godzinach snu byłoby na pewno zawyżone i [...]