autor fotki: mike baird
Gdy ostatnio przeglądałem fora internetowe poświęcone bieganiu, rzuciła mi się w oczy jedna (ogólna) tendencja. Mianowicie wiele osób rozpytuje się o gimnastykę siłową i jak też można ja skutecznie realizować w domu. Problem jest istotny i dziś chciałbym na te pytania odpowiedzieć w sposób zbiorowy.
Jak wiadomo, gimnastyka siłowa jest wskazana [...]
Zamieszczony w: GS, porady, sprawnośc ogólna | Komentarzy: 16 »
