Dzienik treningowy - 5 XII 2007

rodzaj: bieganie/niska intensywność/wysoka intensywność
gdzie: Parc du 50aire, Bruksela
schemat: 20 minut wolnego biegu - (3 x 1 minuta szybko - 1 minuta odpoczynku powoli) - 20 minut wolnego biegu - (3 x 1 minuta szybko - 1 minuta odpoczynku powoli); razem 52 minuty
wrażenia: no, nie da się ukryć, że te minutowe przebieżki do najprzyjemniejszych nie należą [...]

Przez Europę - ekstremalnie i… kulturalnie

autor fotki: BackatmyRanch/Lisa
 
Jakiś czas temu napisałem o Wielkiej Pętli Zachodniej, łączącej południowo-zachodnie stany USA i przy tej okazji zastanawiałem się nad propozycjami podobnych szlaków w Europie. Niestety, napotkałem tu niejakie problemy. Miałem co prawda kilka pomysłów, ale o jakimś czasie doszedłem do wniosku, że stary Kontynent nie bardzo nadaje się do tego rodzaju [...]