rodzaj: bieganie/niska intensywność/wysoka intensywność
gdzie: Parc du 50aire, Bruksela
schemat: 20 minut wolnego biegu – (3 x 1 minuta szybko – 1 minuta odpoczynku powoli) – 20 minut wolnego biegu – (3 x 1 minuta szybko – 1 minuta odpoczynku powoli); razem 52 minuty
wrażenia: no, nie da się ukryć, że te minutowe przebieżki do najprzyjemniejszych nie należą;-) [...]
Zamieszczony w: dziennik treningowy | Komentarzy: 3 »
autor fotki: BackatmyRanch/Lisa
Jakiś czas temu napisałem o Wielkiej Pętli Zachodniej, łączącej południowo-zachodnie stany USA i przy tej okazji zastanawiałem się nad propozycjami podobnych szlaków w Europie. Niestety, napotkałem tu niejakie problemy. Miałem co prawda kilka pomysłów, ale o jakimś czasie doszedłem do wniosku, że stary Kontynent nie bardzo nadaje się do tego rodzaju [...]
Zamieszczony w: podróże, wyszperane w Necie | Komentarzy: 5 »
