Dziennik treningowy - 14 XI 2007

rodzaj: bieganie/wytrzymałość tlenowa i beztlenowa
gdzie: Parc du Cinquantanaire, Bruksela
schemat: 15 min łatwo - 4 min Tabata (na bieżni) - 15 min łatwo
wrażenia: całkiem fajnie się biegało te wolne kawałki - dawno nie czułem takiej lekkości i sprężystości biegu. Tabatki jak zwykle na granicy kłopotów żołądkowych - tym razem pulsomierz raczył działać i sprawdziłem tętno zaraz [...]