rodzaj: bieganie/wytrzymałość tlenowa i beztlenowa
gdzie: Parc du Cinquantanaire, Bruksela
schemat: 15 min łatwo – 4 min Tabata (na bieżni) – 15 min łatwo
wrażenia: całkiem fajnie się biegało te wolne kawałki – dawno nie czułem takiej lekkości i sprężystości biegu. Tabatki jak zwykle na granicy kłopotów żołądkowych – tym razem pulsomierz raczył działać i sprawdziłem tętno zaraz [...]
Zamieszczony w: bieganie, co zrobiłem, dziennik treningowy | Zostaw Komentarz »
