Dziennik treningowy - 10 XI 2007

rodzaj: bieganie/wytrzymałość ogólna
gdzie: Park Cinquantanaire, Bruksela
schemat: 13 minut wolnego biegu (tempo konwersacyjne) + 2 minuty marszu x 4, razem godzina
wrażenia: wbrew obawom, lewa piszczel się chyba uspokoiła bo nie daje już znać o sobie. A to oznacza, że można powoli wznowić trening, żeby w końcu osiągnąć i utrzymać te trzy razy w tygodniu. Żeby jeszcze [...]